- "Très bien, avec de la tristesse"
"Oh magnifique ! Et quelle est la pensée triste ?"
- "Que la relation avec A - et sa transformation - pourrait se passer différemment"
"Ah j'entends bien, eeh ... est-ce bien vrai ? Pourrait-elle se passer autrement ?"
- "En fait non ! ce qui se passe se passe, tel quel"
"Oui, à l'instant ce qui est est, que je l'apprécie ou pas. Et comment est-ce que je me sens et réagis quand je crois cette triste pensée qui se révèle pas vraie ?"
- "Bein ... eeh ... à l'évidence confus. Avec un peu de déprime, de regret, de mélancolie ; de grisaille dans le ciel, dans l'espace intérieur, de froid piquant. Je me retire, me contracte, me ferme. J'éprouve de la crainte aussi, un manque de confiance, de sérénité et je rentre dans ma bulle, me cache"
"Oui j'entends bien. Et comment est-ce que je me sens dès lors que je ne crois pas ce triste mensonge ?"
- "Oh tout baigne ! Je me sens d é t e n d u , serein, léger, reconnaissant. Présent. Totalement en paix avec ce qui se passe comme ça se passe. Ce qui n'est plus vraiment de la tristesse est présent, mais plutôt comme une sensation d'ouverture, de douce vulnérabilité ... oui c'est ça, de douceur, de grande tendresse."
Révolution intérieure :
"La relation avec A et sa transformation ne pourrait se passer autrement"
Merci à A
Clin d'oeil complice et plus que reconnaissant à Byron Katie (un clic de souris sur sa photo ci-contre et tu peux découvrir ou revoir ce qu'elle appelle le ...Travail :-)
